Onlinkurs Pranayama mit Remo Rittiner
- langsamer Aufbau - Anleitung Schritt für Schritt, daher auch für AnfängerInnen geeignet -
Pranayama versammelt sehr kraftvolle Techniken, die helfen die Lebensenergie (Prana) aufzunehmen, zu kanalisieren und zu sammeln.
Im Online-Kurs vermittelt der erfahrene Yogaexperte Remo Rittiner die altbewährten und wirksamen Atemtechniken der Yogatradition von T. Krishnamacharya.
Diese sind ein Schlüssel zur Gesundheit, Heilung und Transformation. Gemäss T. Krishnamacharya ist der Atem das Wesentliche im Yoga, da er das Wesentliche im Leben ist – und im Yoga geht es ums Leben.
Nach einer Einführung kannst du auf 9 Pranayama Lektionen mit je 20 Minuten jederzeit und dauerhaft online zugreifen.
Schritt für Schritt wirst du unter der fachlichen Leitung von Remo Rittiner durch die aufeinander aufgebauten Lektionen geführt.
Die kraftvollen und wirksamen Atemtechniken des Yoga werden von Aimée Speiser (Mandala Yoga Oberstorf) und Remo Rittiner ausgeführt und klar angeleitet, so dass sie auch für AnfängerInnen leicht auszuführen sind.